恐怖に打ち勝つ 451

雑感

確かに無用な過度な恐怖心は成功しませんね。

現実を冷静に見据えて

参照引用

成功の法則　　　ジム・ドノヴァン

恐怖に打ち勝つ

　たとえ恐怖を感じても、前に進んでいこう。その過程を簡単にするために、以下の方法を提案する。

　Ｉ　自分の恐怖ときちんと向き合う
　　　　自分の恐怖を否定することはできない。

　　　もし知らない人に電話をするのが恐いのなら
　　　　これはビジネスをおこなううえで大きなマイナスになるだろう

　　その恐怖を自覚しなければならない。
２　　自分の恐怖を分析する
　　どんな恐怖が、ほしいものを手に入れるのを妨げているだろう？
　　　行動を起こした場合、最悪の結果はどんなものだろう？
　　その最悪の結果は、どれくらいの可能性で起こるものだろうか？
　　　もし最悪の結果になった場合、自分はそれでも生きていけるだろう　　
　　　　か？

３　　成功を思い描く
　自分の行動が成功に終わるところを想像しよう

４　悪循環を断ち切る
　とにかく、何かをする。立ち上がって、部擢の中を歩き回ろう。

おしゃべり、飛び跳ねるなど、何でもいいからとにかく体を動かして、勢い　　　　　　

　　をつけよう。

５　実行する
　エネルギーがみなぎってきたら、受話器をとって電話をしよう。

いったん始めてしまえば、恐怖は消えてしまうだろう。

　まったく知らない人に電話をするのが心から好きになれなくても

（それが好きな人はほとんどいない）、

電話している時間だけ恐怖心を忘れることならできるようになる。

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