亡くなった方の家族への言葉かけ　621

雑感　　

亡くなった方の家族への言葉かけ

参照引用

心を癒やす言葉の花束　　アルフォンス・デーケン

◆死別を体験した方への言葉かけ・九つのＮＧワード

私は、１９９５年の阪神・淡路大震災のあと、神戸の被災者の方々を見舞う中で対話を重ね、死別を休験された方が聞きたくない言葉のリストを作りました。

以下に、
代表的な九つの禁句を挙げておきます。

安易な慰めや他の人との比較、

一方的な意見の押しつけは、

相手に癒やしがたい傷を与えてしまうことがあります。

厳として慎みたいものです。

①　がんばろう！
肉親を喪った人たちは、「がんばろう！・」と励まされるのが、いちばん嫌だと口を揃えて言います。つい安易に使ってしまいがちですが、言われた側としては、口先だけの安っぽい励ましにしか聞こえません。

また、言われなくとも必死でがんばっているのですから、これ以上どうがんばれと言うのか……、ともっと落ち込みます。

②　泣いてはダメー
男性に対してよく使われる言葉です。

しかし、自分の感情を抑圧することは、心身に悪影響を及ぼします。

涙を流すことは癒しになりますから、男性であっても、悲しいときは素直に泣けばいいのです。

③　「早く元気になってね」
愛する者を喪って、早く元気になることなどあり得ません。

早く立ち直りたくても、どうにもならないから苦しいのです。

プレッシャーをかけるような言葉は、使うべきではありません。

④「私にはあなたの苦しみがよく理解できる」
これは嘘ですね。いくら似たような体験をしていたとしても、その人が体験したことは唯一無二のものです。

本当に理解できるわけがないのです。

逆に「私の気持ちがわかるはずがない」と反発されるだけでしょう。

⑤　「あなただけじゃない」「あなたのほうがまし」
他の人と比較して慰めようとするのは論外です。

たとえば、もっとひどい状況で死別した人がたくさんいたとしても、

その人にとって、自分の配偶者や自分の子どもが亡くなったという事実は、決して比較できるものではありません。

比較されること自体、当事者にとっては、到底受け入れがたいことで、非常に深く傷つきます。

⑥「もう立ち直れた？」
死別から立ち直るまでは、少なくとも一年、場合によっては二十年経っても立ち直れない人もいます。

悲喚の渦中にいる人にとっては、心理的な圧力として重くのしかかる、言われたくない言葉です。

⑦「時がすべてを癒やすから大丈夫」
必ずしも、時間がすべてを癒やすとは限りません。

死別の悲嘆というのは、そう単純に癒えるものではないのです。

言う人が善意からであればあるほど、言われたほうはいたたまれず、なお傷つきます。

⑧「（亡くなった方が）長い間、苦しまなくてよかったね」
突然死の場合によく使われる言葉ですが、とても遺族を傷つける表現です。

たとえば、「私の夫は長患いの末に、亡くなりました。

その点、ご主人は突然亡くなられたので、苦しまずにすんでよかったと思いますよ」

などと言われても、答えようがないですね。
　

⑨「悪業の報いだ」「先柤のたたりだろう」
因習が残っている地域や、血縁関係の複雑な田舎などでは、突然死のあとなどに、こうした噂がまことしやかにささやかれることがあります。

何の根拠もない言葉で、当事者の苦悩を無責任に助長するだけです。

このように挙げると、ますます何と声をかけたらいいのかわからない、と思われるかもしれません。

このようなときは、亡くなった人を懐かしむ思い出話を語ることを語ること

をおすすめします。

たとえば、「お父さまにはユーモラスな一面がありましたね」と

会社での楽しいエピソードを披露したり、

「あなたのお子さんはとってもやさしい面をお持ちでしたね」

などと積極的に長所を言ってあげるのです。

隠れた美点を挙げて故人をほめることは、遺された人の心に誇りを持たせ、立ち直るための支えとなります。

御訪問ありがとうございました。