高カロリーの食事をすると、326
雑感
高カロリーを
食べ過ぎない
脂肪
内臓機能が
悲鳴を
あげる
参照引用
水分
お茶を
睡眠
ストレッチ
脳内出血 春山茂雄
いつまでも脳を若く保つ食生活
高カロリーの食事をすると、タンパク質であれ炭水化物であれ、あまった栄養素はすべて脂肪として蓄積される。
脳のためには高タンパク質の食品が絶対に必要であるが、
その際に脂肪の摂取を免れない。
血管の目詰まりは主に脂肪で起きるから、それを防ぐには低カロリーのものを取り入れるようにしなければならない。
快適な睡眠ができると体内から成長ホルモンが出る。成長ホルモンは眠っている間に筋肉を太らせてくれる。
記憶に関係する脳の中の海馬はエー・テン神経の支配下にある。
脳内モルヒネを引っ張り出す神経の塊の根本がエーニアン神経（快感神経）である。
酸素はプラスの電位をもち水素はマイナス電位を持っている。
マイナスの電位をもっているもののほうが体のためにはよい。
泳ぐのは健康によいが、サラシ枌を投入したプールで泳ぐのはわざわざ健康を害しに行くようなものである。
ご訪問ありがとうございました
